NoCarb

Gyors, könnyű és ideális alternatíva a hagyományos és szénhidrátokban gazdag alapanyagok helyettesítésére. Minden diétába könnyen beilleszthető.

Egészséges, Organikus, Vegetáriánus!

Diétás pörkölt

« vissza | kategóriák »

Hozzávalók:

Elkészítés:

1 csomag NoCarb Noodle szélesmetélt tésztát leöblítesz forró vízzel. Én úgy szoktam, hogy kiöntöm a zacsijában lévő vizet, majd egy tálba teszem és forró vizet öntök rá, hagyom ázni, míg megfőzöm az ételt.

1 közepes fej vöröshagymát vékonyra szelek és egy evőkanálnyi olíva olajon, vagy kókuszzsíron megpárolom. Fél kiló sovány sertés karajt csíkokra vágtam. A hagymára teszek egy kis himalája sót, borsot és három teáskanálnyi pirospaprikát. Pici vízzel felöntöm, nehogy leégjen a paprika. Jöhet a husi. Kicsit lepirítom, pótolom a vizet és hagyom megpuhulni. (kb. 1 órát el van kislángon fedő alatt) Néha ránézek, a vizet pótolom.

A tésztát leszűröm, a pörkölthöz teszem és összekeverem.

Máris kész az akár vacsorára is ehető diétás, alacsony szénhidrát tartalmú pörkölt.
Az egész adag 953 kcal, melyből fehérje: 112gr, szénhidrát 21gr, zsír 42gr.

Forrás/beküldő: link »

További receptek

Sárgarépás paszternák torta
Banános süti karamellöntettel
Mákos guba NoCarb 10 perces piskótából
Paleo cukkinis-zöldséges tészta
Gombás-csirkés wok tészta