NoCarb

Gyors, könnyű és ideális alternatíva a hagyományos és szénhidrátokban gazdag alapanyagok helyettesítésére. Minden diétába könnyen beilleszthető.

Egészséges, Organikus, Vegetáriánus!

Paleo cukkinis-zöldséges tészta

« vissza | kategóriák »

Hozzávalók:

Elkészítés:

A cukkinit megmossuk és kis kockára vágjuk. A tésztát a folyó víz alatt többször átmossuk, szűrőben jól lecsepegtetjük, enyhén sós, forrásban lévő vízbe rakjuk, pár percig főzzük, leszűrjük  A zúzott fokhagymát kevés kókuszolajon megfuttatjuk, rátesszük a cukkinit és néhány percig fedő alatt pároljuk. Hozzáadjuk a kockára vágott zöldségeket, sózzuk, borsozzuk. Néhány percig kevergetjük, a tésztát hozzáadjuk és kavargatjuk,hogy az ízek összeérjenek. A ToTu krémet a cheddar sajttal összekeverjük és a tésztára kanalazzuk  és összepirítjuk, szépen ráolvad a tésztára. Ami a serpenyőben marad színes zöldség, cukkini a tésztára halmozzuk és a tetejét megszórjuk a ToTu-val, előmelegített sütőben átmelegítjük és rögtön tálaljuk.
Jó étvágyat!

Forrás/beküldő: link »

További receptek

Meggyes, fagyis darasüti
NoCarb pite
NoCarb túrógombóc
Pita
Sajtkrémes-csirkés NoCarb